Das Harmonieprinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin


Essen nach Yin und Yang

 

Die Traditionelle Chinesische Medizin (kurz TCM genannt) basiert auf dem Harmonie-Prinzip von Yin und Yang. So stehen Yin und Yang in einer ständiger Verbindung zu einander und das eine kann ohne das andere existieren.

 

Bei der Ernährung geht es hier vor allem darum unsere Balance und das natürliche Gleichgewicht zu bewahren.

 

Äußere Einflüsse wie z. B. Stress, Essgewohnheiten oder einseitige Ernährung können dabei unsere Balance stören und ein Ungleichgewicht begünstigen.

 

Mit unserer Ernährung und unseren Ernährungs-/und Lebensgewohnheiten können wir unser ganz eigene Harmonie von Yin und Yang beeinflussen.

 

Lade deine Seele zum Essen ein.

 

Körper, Geist und Seele bilden in den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Einheit.

So ist es klar, dass auch unsere Psyche Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden nimmt und umgekehrt.

 

Wer sich gesund ernähren, sein Gewicht optimieren oder Essverhalten ändern möchte, sollte sich daher seine Psyche zum Verbündeten machen.

 

Nicht nur auf die passende Ernährung kommt es an, sondern auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele. Nur dann kann eine gesund und dauerhafte Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion erfolgreich sein.

 

  •  finde die Ernährung die zu dir passt
  •  lerne die Bedürfnisse deines Körpers wieder bessern kennen
  •  stärke deine eigene Mitte
  •  stärke deine Körperharmonie
  •  schärfe dein Bewusstsein für Kopf und Intuition, Bewegung und Ernährung, Genuss und Wohlbefinden
  •  mache Schluss mit Crashdiäten und den ständigen Kampf

 

Hierbei begleite ich dich.

 

Dabei kommen verschiedene Aspekte zum Einsatz: 

 

TCM-Ernährungsberatung

Ernährungsberatung nach dem Harmonieprinzip der TCM

 

mentales Ernährungscoaching

Unsere Ernährung ist soviel mehr als bloße Nahrungsaufnahme. Daher betrachten wir bei der Ernährungsberatung (je nach Bedarf) immer auch die mentalen Aspekte deiner Ernährung. Hier stehen also nicht bloß die Lebensmittel sondern auch deine Motivation und deine Einstellung zum Essen im Fokus.

 

Durch das geistige und körperliche Zusammenspiel können ungünstige Ernährungsgewohnheiten erkannt und langfristige Veränderungen ermöglicht werden.

 

hypnotische Gewichtsreduktion

Auch die Hypnose dienst als sanfte Unterstützung um mentale Blockaden zu lösen.

Dabei geht es nicht um Manipulation oder gar Crashdiäten und Size Zero sondern um innere Freiheit, Loslassen und so dein Wohlbefinden und deine Mitte zu stärken. 

 

Vegane Sprechstunde

Es geht auch ohne!

 

Längst ist die vegetarische und vegane Ernährung in der Gesellschaft angekommen. Viele Menschen verzichten heute aus den unterschiedlichen Gründen auf tierische Produkte.

Fernab von moralischen und ethischen Vorstellungen geht es bei der Ernährungsberatung um dein Wohlbefinden und deine Energie.

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann dich dabei unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse noch besser zu verstehen.