Mentale Gesundheit, Ernährung, Wohlbefinden

Dein Wohlbefinden 
Manchmal bringt es unser Alltag mit sich, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. 
Dabei können wir mit unseren Lebensgewohnheiten und Ernährung großen Einfluss auf unsere eigenes Wohlbefinden nehmen.
Stattdessen hängen wir unbewusst eingefahrenen Mustern und Prozessen nach, wie der tägliche Blick durch die immer gleich eingefärbte Brille.
Zeit für einen Perspektivwechsel!
In gemeinsamen Gesprächen finden wir heraus, was du wirklich willst und was dir gut tut.
Finde dein Gleichgewicht zwischen im Außen gemachten Erfahrungen und deinen inneren Wünschen und Bedürfnisse wieder!

In gemeinsamen Gesprächen arbeiten wir offen uns transparent an deiner Balance.
Dabei hast du hier einen Ort, alles von der Seele reden kannst. Alle deine  Äußerungen, Handlungen und Gefühle ihren Platz und ihre Berechtigung finden, ohne die Angst zu haben in Schubladen gesteckt oder verurteilt  zu werden. 
Ohne Wertungen und pauschalen Ratschlägen, begleite ich dich auf deinem ganz eigenen Weg.
Für ein besseres Verständnis und mehr Akzeptanz für dich selbst. 
Finde deine innere Balance und deine Wohlfühlzone

- mehr Energie und Lebensfreude im Alltag

- mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe

- eine bessere Körperharmonie und

- mehr Wohlbefinden

 

Mach Schluss mit der ständigen Suche im Außen, sondern erlaube dir dich endlich in deiner Haut wohlzufühlen. 

 

- Finde heraus was dir gut tut,

- Finde deine innere Stimme wieder,

- Lerne wieder auf die Singale deines Körper zu hören,

- Finde zurück zu deinen eigenen Bedürfnissen,

- Finde deine Wohlfühlernährung, die zu dir passt und dabei schmeckt und nachhaltig ist.

 

Dabei biete ich dir die Möglichkeit des persönlichen Gespräches und auch ortsungebunden über den Computer.


Die Chemie muss stimmen...

 

Du hast Fragen oder bist dir unsicher, welcher für dich der richtige Weg ist?

Gerne stehe ich dir für ein erstes (kostenfreies) Kennenlernen zur Verfügung. 

Vereinbare hierzu am besten gleich einen Termin mit mir.

 

 

 

Mache Schluss mit ständigem Grübeln und Sorgen.

Finde Klarheit für dich und dein Leben 
- Stärke deine seelische Widerstandsfähigkeit

- Nehme deine inneren Antreiber und Muster bewusster wahr

- Meistere auch zukünftige Stresssituationen mit mehr Klarheit

 

Innere Ruhe und Selbstvertrauen bloß ein Mythos? 

 

 

Die eigenen Bedürfnisse und die innere Mitte zu stärken kann dir dabei helfen

 

- deine innere Ruhe wiederzufinden

- Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen zu stärken

- Balance und Wohlbefinden zu erhöhen

 

Bringe ein Stück Leichtigkeit in dein Leben zurück.

 

Du willlst mehr Infos zu den Themen Mentale Gesundheit (Psychotherapie) und Ernährung?

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