Alltag, Seele, Wohlfühlen

Alltag, Seele, Wohlfühlen · 22. August 2019
Grade in schweren und verfahrenen Situationen wünschen wir uns manchmal eine gute Kopf-Bauch-Balance oder nicht? Hier bekommst du drei Tipps um dein Bauchgefühl wieder besser wahrzunehmen.

Alltag, Seele, Wohlfühlen · 13. Januar 2017
Und wieder steht uns ein kaltes Wochenende vor der Tür. Kleine Anerkennungen und ein paar nette Worte sind doch eine wunderschöne Art Menschen das Herz zu wärmen. Daher die Empfehlung: Verteilen wir Komplimente! Komplimente klingen nicht nur gut, sie tun auch der Seele und dem Herzen gut. Sie zeigen, dass wir von anderen Menschen wahrgenommen und geschätzt werden. Achten Sie daher doch grade in diesen kalten Tagen einmal bewusst auf Ihr Umfeld und Ihre eigenen Gedanken. Begegnen Sie den...

Alltag, Seele, Wohlfühlen · 29. Juli 2016
Vor kurzem ging es in meinem Blogartikel um unser Gehirn und seine Liebe für Muster. Nehmen wir dazu ein konkretes Beispiel: Ärger! Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die sich im Alltag gern das eine oder andere Mal ärgern. Manchmal ärgern wir sogar, auch wenn wir gar nicht so genau wissen worüber wir uns eigentlich ärgern.

Alltag, Seele, Wohlfühlen · 14. Juli 2016
Unser Gehirn liebt Muster! Muster und Glaubenssätze geben uns Sicherheit und ermöglichen uns auch in unvorhergesehenen Situationen schnell zu reagieren. Soweit so gut oder? Aber auch hier gibt es - wie man so schön sagt - noch die andere Seite der Medaille. Denn eben diese Muster bleiben weiter aktiv unabhängig von ihrem tatsächlichen Nutzen. Gut also die gespeicherten Muster und Glaubenssätze ab und an neu zu betrachten und zu überprüfen. Sind diese noch stimmig für mich? Nützen Sie...
Alltag, Seele, Wohlfühlen · 13. Juni 2016
Kann man Zufriedenheit eigentlich erlernen oder trainieren? Leben im Moment, im Hier und Jetzt und unsere Wahrnehmung auf die schönen Dinge des Lebens lenken, kann unsere Zufriedenheit erhöhen. Weg vom Verweilen in der Vergangenheit oder den Sorgen von Morgen. Probieren Sie es aus, widmen Sie den schönen Dingen in Ihrem Leben ein paar bewusste Minuten am Tag. Für den Anfang reichen hier vielleicht schon ein paar ruhige Minuten am Abend um sich ein Situationen, Beobachtungen, Begegnungen,...
Alltag, Seele, Wohlfühlen · 22. April 2016
Wir alle haben sie und werden von ihnen beeinflusst, unsere Glaubenssätze. Manche haben wir schon von unseren Eltern übernommen, andere uns im Laufe unseres Lebens angeeignet.

Alltag, Seele, Wohlfühlen · 10. März 2016
Manchmal kann es passieren, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Dabei kennt niemand uns besser, als wir uns selbst.

Alltag, Seele, Wohlfühlen · 25. Februar 2016
Erstaunlich, dass unser Bewusstsein mit seinem wachen Verstand und Willen nur einen winzig kleinen Teil (knappe 5%) im Gegensatz zu unserem Unterbewusstsein ausmacht oder?