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Die Welt der Ernährungssysteme

Der Markt hält eine Menge an unterschiedlichsten Ernährungssystemen parat. Wie soll man da den Wald vor lauter Bäumen sehen?

Der Sommer ist nicht mehr weit, für viele die Gelegenheit, sich um die "Bikinifigur" zu kümmern.

 

Der Markt hält hier unzählige Angebote, Ernährungssysteme, Gebote und Verbote parat, wovon einige bestimmt - mehr oder weniger - ihren Zweck erfüllen. Aber wer soll denn da noch wissen, was richtig ist?

 

Wichtig ist, dass nicht jede Ernährung für jeden gleichermaßen geeignet ist.

Eine langfristige und nachhaltige Gewichtsreduktion kann nur erfolgreich sein, wenn sie zu der jeweiligen Person und ihren Lebensumständen passt.

Der Wohlfühlfaktor ist dabei nicht außer Acht zu lassen!

 

Versuchen Sie aus dem Berg von Regeln und Vorschriften, das für sich Passende und Richtige zu finden. Hören Sie auf Ihren Körper, der weiß was er braucht und ihm gut tut.