Ja, es darf leicht sein!

Meine eigene Suche

  

Meine eigene Suche nach Harmonie begann schon in frühen Jahren. Nach einer rebellischen Jugend führte mich mein Weg in eine betriebliche/kaufmännische Ausbildung. Trotz wertvollen Begegnungen und Spaß an der Arbeit,  war mir früh klar, "dass willst du nicht für den Rest deines Lebens machen" und begann so nebenberuflich mein Abitur auf dem zweiten Bildungsweg nachzuholen.

 

Das Problem mit dem Gefallen wollen

 

Hier erfuhr ich am eigenen Leib, was es bedeutet mit eigenem Erwartungsdruck und selbst erzeugtem Stress umzugehen. Zeit wurde für mich zu einem kostbaren Gut und der Stress wurde zu einem ständigen Begleiter. Ich verlor immer mehr mich selbst und den Kontakt zu meinem Körper, Geist und Seele aus den Augen, bis ich an meine psychischen und physischen Grenzen stieß und mein Körper mir ganz klar die Grenzen zeigte.

 

Der Kampf gegen mich selbst

  

Meine Gedanken fanden keine Ruhe. Den ganzen Tag wurde ich von meinen eigenen Gedanken beschallt.

Nachts kamen wir oft die besten Ideen!

 

Langezeit versuchte ich mich selbst und meine eigenen Gedanken zu kontrollieren. Es fühlt sich nach einem ständigen Kampf mit mir und vor allem gegen mich selbst an!

Dazu kam, ich verlor den Kampf jedes Mal!  Von Leichtigkeit war weit und breit nichts zu sehen oder zu spüren.

 

Klare Entscheidungen in diesem Zustand zu treffen oder gar auf mein Bauchgefühl zu hören, unmöglich!

 

Plötzlich war sie da!

 

Dann gab es diesen einen Tag in meinem Leben, wo ich zum erstmal bewusst erleben durfte, was es bedeutet, in meiner Mitte zu sein.

Ich werde diesen Tag und diese Gefühl nie in meinem Leben vergessen!

  

Stille… Harmonie … und Leichtigkeit!

 

Ganz ehrlich, ich habe wirklich kurz darüber nachgedacht, ob mir Drogen verabreicht wurden. Ich kannte diesen Zustand nicht. Es war unglaublich, wie leicht sich auf einmal alles anfühlte. Ich wusste, das ist es!

 

Ja, es darf leicht sein!

 

Der Weg zurück zu mir selbst war nicht immer rosig. Aber meine Erfahrungen erlaubten es mir zu lernen, wie viel innere Freiheit möglich ist, wenn man nicht von seinem Verstand und Ego beherrscht wird.

 

Erlaube dir die Leichtigkeit in dein Leben zu lassen

  

Mit meiner begleite ich Menschen genau auf diesem Weg. Schluss mit dem Kampf gegen sich selbst sondern zurück zu sich selbst! 

  

Das Harmonieprinzip von Yin und Yang

 

An der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liebe ich, dass diese Werte wesentliche Grundlagen bilden. Yin und Yang stehen für mich für Leichtigkeit, Selbstakzeptanz und ein besseres Körpergefühl. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, welche es mit allen Höhen und Tiefen zu pflegen gilt. 

 

So unterstützen die Lehren nach Yin und Yang meine Arbeit hin zu mehr Gleichgewicht.

Wir bringen mentales Gleichgewicht, Ernährung und Wohlbefinden zusammen und ich begleite dich auf deinem Weg zurück zur eigenen Mitte und Leichtigkeit ein kleines Stück.

 

 

Wir sollten uns davor hüten, den Intellekt zu unserem Gott zu machen;

Gewiss hat er starke Muskeln, jedoch keine Persönlichkeit,

er darf nicht herrschen, nur dienen. (Albert Einstein)

 

 

  • Ruhrpottkind
  • Vorliebe für offene und klare Kommunikation 
  • gute Beobachtungsgabe und hinterfrage Dinge gerne
  • Ich gebe ungern mit oberflächlichen Antworten zufrieden 
  • Mag die Kunst einer guten Unterhaltung (mit und auch ohne tieferen Sinn) 
  • Ich bin davon überzeugt, dass jeder einen guten Kontakt zu seinem inneren Kind haben sollte
  • Organisationstalent durch über 10 Jahr Büroerfahrung, allerdings herrscht auf meinem Schreibtisch gern mal etwas Chaos

 

Berufliche Weiterbildungen:

 

  • Ausbildung zum zertifizierten psychologischen Berater,
  • Zulassung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, durch das Gesundheitsamt  Dortmund,
  • Ausbildung in klientenzentrierte Gesprächsführung und
  • Weiterbildung in der Gesprächspsychotherapie nach Rainer Sachse,
  • Ausbildung zur Hypnotiseurin und
  • Weiterbildung in medizinischer Hypnose, Schwerpunkt auf Ängste, Phobien, Schmerzen,
  • Ausbildung zur Ernährungsberaterin,
  •  Spezialisierung Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Ernährungsberaterin nach Yin und Yang,
  • Ausbildung der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Herrn Peter Hollmayer (Via Vita Institut, Unna)